Individuelles Routineprogramm

Individuelles Routineprogramm

Nach einer gründlichen Analyse und Untersuchung Ihrer Gesundheit und Ihres körperlichen Zustands sowie Ihrer Bedürfnisse kann ich ein detailliertes tägliches Übungsprogramm zusammenstellen
mit der Anzahl der Stunden, die für die erforderlichen Körperbereiche aufgewendet werden müssen. Mit diesem Plan können Sie Ihre Übungen auch ohne Aufsicht eines persönlichen Trainers effektiv ausführen.

DAY 1

Neue Diät beginnen

DAY 2

Yoga-Training

DAY 3

Morgens joggen

Ausgewogene Ernährung

Frisches Essen
Gesunde Energie
Aminosäuren
Polyvitamine

Regelmäßige Konsultationen

Unser persönliches Gesundheitscoaching ist ein unglaublich effektives Instrument, um Verbesserungen in Ihrem Leben zu erkennen, umzusetzen und aufrechtzuerhalten.

Video - Unterrichtspaket

Unser persönliches Gesundheitscoaching ist ein unglaublich effektives Instrument, um Verbesserungen in Ihrem Leben zu erkennen, umzusetzen und aufrechtzuerhalten.

Spezifische Ernährungsgewohnheiten

Gewichtsverlust
Körper Tonus