Nach einer gründlichen Analyse und Untersuchung Ihrer Gesundheit und Ihres körperlichen Zustands sowie Ihrer Bedürfnisse kann ich ein detailliertes tägliches Übungsprogramm zusammenstellen
mit der Anzahl der Stunden, die für die erforderlichen Körperbereiche aufgewendet werden müssen. Mit diesem Plan können Sie Ihre Übungen auch ohne Aufsicht eines persönlichen Trainers effektiv ausführen.
Personalisierter Ernährungsplan
DAY 1
Rohkostdiät
DAY 2
Milchprodukte
DAY 3
Gedämpftes Fleisch
DAY 4
Nur "flüssiger" Tag
Einige empfohlene Zusatzstoffe
Kräutertees
Grüner Kaffee
Anti-Appetit-Substanzen
Omega 3
Regelmäßige Konsultationen
Unser persönliches Gesundheitscoaching ist ein unglaublich effektives Instrument, um Verbesserungen in Ihrem Leben zu erkennen, umzusetzen und aufrechtzuerhalten.
Anleitung zur Schulung vor Ort
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Video - Unterrichtspaket
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